As
capacidades Físicas podem ser definidas como todo o atributo “treinável” num
organismo, ou seja, passiveis de adaptações. Em outras palavras, são todas as
qualidades físicas motoras passíveis de treinamento. É preciso ver o
condicionamento físico de maneira mais ampla, portanto, não adianta desenvolver
a força e não ter resistência, ou ter flexibilidade e não ter força, ou ter resistência
sem ter velocidade, etc. As nossas atividades diárias exigem a aplicação de
todas as capacidades físicas, às vezes enfatizando uma, às vezes duas e, em
muitas vezes, todas ao mesmo tempo.
Ao pensarmos na importância do brincar no desenvolvimento global, encontramos na literatura que o jogo, seja de que tipo for, é o meio natural da criança se auto-expressar, já que detém a oportunidade de libertar seus sentimentos e descontentamentos, através da utilização do brinquedo. As brincadeiras com massinhas, canetinhas, lápis de cor, pecinhas de encaixe também figuram no mundo mágico infantil. Essas atividades abrem as portas da imaginação e da liberdade de pensamento. "É importante que a criança desenvolva sua imaginação criando objetos, figuras e formas. Criança que não brinca terá dificuldades em solucionar questões com criatividade na fase adulta".
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